宝妈啥时候坐月子最舒服?过来人说:只要不是这两时间段,都行

时间:2019-08-25 来源:www.0663auto.com

  因为宝妈们的受孕时间不同,才导致了自己家的宝宝和别人家宝宝生日的不同。在大的层面上来讲,几乎每时每刻都会有新的婴儿出生。而一个生命的到来也就意味着一个家庭有了新的羁绊和希望,对此宝妈们也会因为孩子的出生而如释重负,但真的会轻松吗?孩子的出生之时宝妈们忙碌的第一步,而第二步将会迎来一场新的辛苦,那就是坐月子。坐月子是要帮助宝妈恢复心理健康和身体的,可以说是生完宝宝后非常重要的一个环节。如果月子期间没有得到充分的休息,落下了月子病就不好了,因此宝妈们对月子还是要多多尊重的。

  

  那么到底什么时候坐月子最舒服呢?其实只要避开下面这两个时间段,都行!

  夏季

  这个时间段正好包含了三伏天,也就是一年最热的时候。产后宝妈身体虚弱,非常容易出汗,再加上温度高,整个人就跟从水里捞出来一样的,每天光是换月子服就要换好几套。

  夏季天气炎热,人的胃口就会变差,也没多少食欲。就算夏天各种瓜果蔬菜比较多,不说产妇能不能随便吃,很多时候自己也吃不下。更不提各种补身体的食物了,很多时候产妇根本吃不下。而产妇又担负着给宝宝哺乳的职责,自己胃口不佳,根本影响乳汁的分泌,从而影响对宝宝的营养供给。

  夏季坐月子的时候饮食一定要注意,少吃生冷油腻的食物,不仅容易损伤脾胃,也不利于恶露排出。可以多吃一些清淡,热量高,易消化的食物。

  

  冬季

  冬季对于北方的宝妈们可能会比较友好,但是对南方的宝妈却是另一种态度了。因为在冬天生完孩子并且坐月子,身体会非常的虚弱,再加上天气比较寒冷,做什么都会不方便,如果不小心就会因为着凉而出现感冒发烧等情况,这对于坐月子的宝妈是非常不友好的。而且冬季也是小年和大年的时候,无论城市还是农村都会非常的热闹,对于要静养的宝妈这也不是一件好事。所以在这个时间段坐月子,一定要注意保暖,不要因为天气的缘故而着凉。

  刚生的妈妈在这个时候需要注意些什么呢?

  第一点,吃的东西要合适。

  在坐月子的时候吃的东西肯定比平时多很多,而且大部分都是肉,但是妈妈却不能够随便吃,因为吃多了也是不好的。

  

  第二点,要有很足的时间去休息。

  在这个时候,肯定有很多人会到你家来。在这个时候可以不要出去找他们,应该让没事的人去做这个事。不要觉得这样不好,因为对于妈妈来说,休息好了才是最好的,休息好了,对baby的生长也是有利的。

  第三点,要有很好的环境。

  在这个时候一般来说,人都是很多的,那么声音也很大的,有很多人的家里都会一起闹,或者各种各样的炮,而且还会有很多人在一起抽烟和喝酒。这些对于妈妈来说都是不好的东西,所以一定要找一个合适的地方,自己好好的休息。大部分的人也要注意了,在有准妈的地方,最好不要抽烟,这对于他们来说有害的。

  第四点,要注意好自己的卫生。

  在这个时候,一般来说都会很忙。但是不管你有多忙,都不能够让自己很脏,一定要勤换自己的衣服,把脏了的东西洗掉,不要太懒了。

  因为宝妈们的受孕时间不同,才导致了自己家的宝宝和别人家宝宝生日的不同。在大的层面上来讲,几乎每时每刻都会有新的婴儿出生。而一个生命的到来也就意味着一个家庭有了新的羁绊和希望,对此宝妈们也会因为孩子的出生而如释重负,但真的会轻松吗?孩子的出生之时宝妈们忙碌的第一步,而第二步将会迎来一场新的辛苦,那就是坐月子。坐月子是要帮助宝妈恢复心理健康和身体的,可以说是生完宝宝后非常重要的一个环节。如果月子期间没有得到充分的休息,落下了月子病就不好了,因此宝妈们对月子还是要多多尊重的。

  

  那么到底什么时候坐月子最舒服呢?其实只要避开下面这两个时间段,都行!

  夏季

  这个时间段正好包含了三伏天,也就是一年最热的时候。产后宝妈身体虚弱,非常容易出汗,再加上温度高,整个人就跟从水里捞出来一样的,每天光是换月子服就要换好几套。

  夏季天气炎热,人的胃口就会变差,也没多少食欲。就算夏天各种瓜果蔬菜比较多,不说产妇能不能随便吃,很多时候自己也吃不下。更不提各种补身体的食物了,很多时候产妇根本吃不下。而产妇又担负着给宝宝哺乳的职责,自己胃口不佳,根本影响乳汁的分泌,从而影响对宝宝的营养供给。

  夏季坐月子的时候饮食一定要注意,少吃生冷油腻的食物,不仅容易损伤脾胃,也不利于恶露排出。可以多吃一些清淡,热量高,易消化的食物。

  

  冬季

  冬季对于北方的宝妈们可能会比较友好,但是对南方的宝妈却是另一种态度了。因为在冬天生完孩子并且坐月子,身体会非常的虚弱,再加上天气比较寒冷,做什么都会不方便,如果不小心就会因为着凉而出现感冒发烧等情况,这对于坐月子的宝妈是非常不友好的。而且冬季也是小年和大年的时候,无论城市还是农村都会非常的热闹,对于要静养的宝妈这也不是一件好事。所以在这个时间段坐月子,一定要注意保暖,不要因为天气的缘故而着凉。

  刚生的妈妈在这个时候需要注意些什么呢?

  第一点,吃的东西要合适。

  在坐月子的时候吃的东西肯定比平时多很多,而且大部分都是肉,但是妈妈却不能够随便吃,因为吃多了也是不好的。

  

  第二点,要有很足的时间去休息。

  在这个时候,肯定有很多人会到你家来。在这个时候可以不要出去找他们,应该让没事的人去做这个事。不要觉得这样不好,因为对于妈妈来说,休息好了才是最好的,休息好了,对baby的生长也是有利的。

  第三点,要有很好的环境。

  在这个时候一般来说,人都是很多的,那么声音也很大的,有很多人的家里都会一起闹,或者各种各样的炮,而且还会有很多人在一起抽烟和喝酒。这些对于妈妈来说都是不好的东西,所以一定要找一个合适的地方,自己好好的休息。大部分的人也要注意了,在有准妈的地方,最好不要抽烟,这对于他们来说有害的。

  第四点,要注意好自己的卫生。

  在这个时候,一般来说都会很忙。但是不管你有多忙,都不能够让自己很脏,一定要勤换自己的衣服,把脏了的东西洗掉,不要太懒了。