青少年含胸驼背,戴个背背佳有用吗

时间:2019-09-25 来源:www.0663auto.com

“驼背”(通常称为“烤”)在医学上被称为“脊柱驼背”。

正常人的胸椎有生理性后凸畸形,但是当生理性后凸畸形增加或发生病理性后凸畸形时,被称为“驼背”。

驼背儿童大多是6-12岁的小学生。这个年龄段的孩子比较娇嫩,肌肉力量也较小。它们特别薄。

首先,孩子驼背的原因是什么?

1,对电子产品的过度依赖。电子产品本身没有错。缺点是孩子在玩电子产品时长时间保持动作,而动作本身是错误的。

2,袋子太重了。当孩子的书包超重或背着书包时,他会掉在臀部后面。孩子的身体很容易形成脖子来对抗书包。

3,坐姿错误。儿童经常学习长时间的功课,错误的坐姿与不正常的姿势有很大的关系。

4。缺乏运动训练。运动训练可以伸展身体,每周进行足够的运动,并且可以自行纠正孩子坐姿不正确时所形成的不良姿势。但实际上,大多数孩子没有足够的运动。

长时间长时间的不良姿势会导致颈部和胸部的肌肉张力失衡,导致正常的颈椎生理曲度消失或减少,并出现一系列身体变化,例如头部倾斜和胸部驼背。

其次,儿童驼背的影响不大吗?

很多父母认为驼背不好看,影响也不大。

这种认知绝对是不可取的。

如果长时间不纠正驼背,则可能会导致结构性驼背,甚至导致颈椎和腰椎出现问题。一些十几岁的儿童在成年人中发展为颈椎病和腰椎间盘突出症。

肌肉骨骼系统首当其冲

某些肌肉长期处于紧张状态,导致紧张和收缩,然后颈椎和腰椎疼痛。我们都认为颈椎和腰椎疼痛只发生在成年人身上。事实上,否则,当孩子出现颈椎、腰椎疼痛时,家长不仅要注意疼痛部位,还要注意孩子整体姿势是否异常。

随后出现呼吸问题。

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当出现驼背和脊柱侧凸时,孩子的胸部受到挤压,畸形的胸部会阻碍肺部的扩张,孩子呼吸的氧气比正常孩子少,在长跑等运动中不能跑步。同时,由于吸氧不足,儿童注意力不集中,学习成绩会受到影响。

神经系统也很难逃脱。

穿过这些组织的神经受到压迫,身体感知器官和肌肉的能力将会下降。大脑感知身体的能力下降后,它对于身体的调节作用会变弱。同时,消化系统和循环系统也会被波及,孩子的食欲、免疫力会受到相应影响。

三、矫形器靠不靠谱?

很多家长发现孩子体态出现畸形,着急忙慌地就要为孩子购买市场上常见的矫形器具。

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这类矫形器虽然短期内能帮孩子保持正常的体态,但长期佩戴,小朋友会过度依赖,会造成患儿腰背部肌肉退化,姿态异常和疼痛症状反而会进一步加重,还会阻碍血液循环与呼吸等,甚至造成小朋友心理问题。

此外,我们还需要明确的是,大多数青少年的驼背都是由于肌肉骨骼发生改变所致,而不是新陈代谢出了问题,因此驼背大多数情况下是不需要药物治疗的。

四、如何正确矫正驼背?

1、首先要做颈椎和胸椎的松动。异常姿势发生之后,通过松动,把骨头和关节调节到正确的位置。

2、接着,通过牵拉胸部肌肉,把胸部肌肉打开。

3、然后,做针对性的运动训练,把短缩的肌肉拉长之后,需要通过训练来巩固前两项的效果。

4、进行姿势教育。由于长期的驼背,大脑对身体的感知能力下降了,比如我们在拍证件照时,摄影师会提醒我们把头部调整一下,正是因为我们已经养成了歪着头的习惯,而自己没有感知到。所以,一定要对孩子经常进行正确姿势的教育,让他们的大脑感知正确姿势的感觉。